A hipnose é um processo natural da mente humana. Você não precisa acreditar nas funções do seu corpo ou da sua mente para que elas sejam reais. Por isso que é comum muitas pessoas que não acreditam, procurarem um hipnoterapeuta, durante a sessão tudo acontece da maneira esperada e a pessoa consegue ter o resultado que gostaria.
Quando um fato acontece em nossas vidas, não olhamos para ele somente com a nossa mente racional do fato. Muito pelo contrário, na maioria das vezes a mente subconsciente interpreta aquele fato e cria uma história por trás. Dessa maneira você não apaga o fato, mas uma vez que ele perde o peso do significado que a sua mente deu, o fato em si não vai mais pesar na sua vida como antes.